Saltad, corred, apretad, sudad, insistid, repetid,
estirad… pero acordaos siempre de terminar el imperativo en D. Cuenta
la leyenda que si lo acabas en R, no musculas.
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Top @pumawomen, leggins @decathlones y zapatillas @reebok
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El boxeo es terapia
A ver, si yo lo cuento todo: estaba en plena crisis histérica acompañada de conductas inadaptativas así que pensé que lo mejor sería irme un ratico a componer un soneto palindŕomico. La inspiración me dictó: «sometamos o matemos» y entonces me subió todavía más la adrenalina. Y tuve que irme de inmediato a darle al saco.
El boxeo es terapia.
Mono de fitness de @hm. Zapatillas de @rebook
Hacer la plancha
He venido del futuro para decirte una cosita: está contraindicado hacer la plancha con un carlino a menos de 500 metros. (Mira vídeo si quieres saber lo que NO se debe hacer).
Posibles efectos adversos del acoso del carlino o señales evidentes de que tu entrenamiento no ha servido para nada :
– nunca conseguirás mantener los brazos a 90 grados
– arquearás la espalda .
– no podrás alinear el cuerpo .
– bajarás la cabeza .
– imposibilidad de hacer el ejercicio durante más de 30 segundos
Leggins de @decathlon, camiseta de camuflaje de @calzedonia y zapatillas de @nike .